19.5.2020 Zdravím ctěnou skupinu. Pokud by se vám zdála kniha „Sapiens – stručné dějiny lidstva“ od Yuval Noah Harari příliš zjednodušující, nebo někdy až zavádějící, tak bych pro vás měl několik tipů, dotýkajících se podobných témat. Tip č.1: Příběh lidského těla. Jedná se o vztah našeho evolučního vývoje a zdraví. Kniha vysvětluje evoluci lidského těla ve vztahu k současným civilizačním onemocněním. Naše evoluce je popsána poměrně odborně, ale pořád čtivě. Nezaměřuje se na samotné zdraví nebo zdravý životní styl, ale proč jsou civilizační choroby tak špatně řešitelné. Po přečtení si ujasníme vývoj našeho těla od opičích předků po nástup zemědělství a co to pro naše zdraví znamenalo. Pochopíme proč jsou dnes tak oblíbené nízkosacharidové diety a proč je funkční půst. Je to však víc o vzdělání než prakticky zaměřené. Víc v mém komentáři na DK pod nickem Eldar80. (JK) Tímto děkuji Jaroslav Knotek https://www.databazeknih.cz/…/pribeh-lidskeho-tela-299625
